雞頭米的功效非常的適合女性，它有補腎、祛濕還有抗衰老的作用。芡實枸杞銀耳羹是非常有營養的美食，而且它的作用也很到位，對于很多生理問題能夠起到很好的緩解作用。營養的芡實銀耳枸杞。打開包裝就能聞到一股很清香的味道，比我之前吃過的芡實要大顆很多。
秋天是補肺的季節，放一些白色的食材都是補肺入肺經的。這個對于北方的寶寶來說從小到大好像都沒吃過，還挺陌生的?，F在物流發達了起來，所以能吃到應季的新鮮的雞頭米。如果你也想要擁有健康的身體和美好的生活，那么就趕快行動起來吧！
今天想跟大家介紹一個最近我每天都吃的應季的好東西，也叫雞頭米。芡實膠糯香甜好吃。芡實是很好的，家里人都可以吃，放冷凍可以放12個月。這個芡實很好吃，吃起了有嚼勁又Q彈，都是新鮮剝的新鮮發。
這款固漢方固表舒爽飲是由黃芪、茯苓、山藥、芡實等天然食材精心配比而成的。小課堂劃重點：芡實。來煮一碗芡實蓮子銀耳湯，潤哲潤哲，又糯又有嚼勁，很好吃的。它不僅能夠讓我們的身體更加健康，還能夠讓我們的生活更加美好。
今天就跟大家介紹一個吃雞頭米非常好、非常方便的配方，也是和應季的水果煮到一起。這個芡實我之前經常買，98發2斤（送芡實半斤+送芋泥2包），一包250g。親愛的朋友們，大家好！今天我要給大家分享一款非常棒的產品——固漢方固表舒爽飲。
來煮一碗芡實蓮子銀耳湯，干的蓮子比較難熟，要給它煮15分鐘，放冷凍可以放12個月。2、將芡實清洗干凈泡1小時。5、關火前10分鐘加入適量的冰糖和枸杞子。我每天早上都會喝一杯固漢方固表舒爽飲，它不僅能夠讓我的身體更加健康，還能夠讓我的精神更加飽滿。
3、銀耳倒入煲里加入適量的水大火燒開。4、加入芡實后用小火燉1個半小時。已經煮好了，雞頭米、芡實、百合還有一塊，還可以放一些山藥、藕、菱角，都是這個季節應季的一些食材。芡實營養豐富，煮粥、煮甜湯都很好。
小貼士：不容易煮爛的食材提前浸泡可縮短燒煮時間。
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