如果上火，可以將紅棗去核再煮水喝。五紅湯雖好，但也不是所有人都適合飲用，有的患者喝了容易上火，這樣的朋友盡量少喝，而且不能和生冷的食物同食，這是要注意的。準備紅棗枸杞若干，紅豆和花生提前浸泡三小時，防止上火。
如果上火，可以將紅棗去核再煮水喝。五紅湯雖好，但也不是所有人都適合飲用，有的患者喝了容易上火，這樣的朋友盡量少喝，而且不能和生冷的食物同食，這是要注意的。準備紅豆、紅棗去核、紅糖、枸杞若干，紅豆和花生提前浸泡三小時，防止上火。
五紅湯真的好嗎？還是次做了喝，會不會上火吖，紅糖才放了一小半塊，有沒有喝過的朋友。由于阿膠、當歸等補品容易引起上火，而五紅湯卻溫和易吸收，且所用材料非常簡單易得，功效卻十分顯著。
五紅湯的原料沒有上火的呀，枸杞子是滋陰補腎的，花生和紅棗、紅豆都是平性的，紅糖我買的是云南甘蔗做的純正紅糖，怎么喝了五紅湯還會上火？奇了怪了。但有些人用這種補湯，會出現上火的表現，這說明你的，大棗、淮山、茯苓等7種食材加持，健脾胃+補氣血，一步到位，不寒不燥。
注意事項：1、五紅湯不適合上火體質、感冒發燒、糖尿病、膽病和月經期的人群食用，可能會導致火氣旺盛、血糖升高、膽囊刺激等不良反應。五紅湯用的食材很常見，用的枸杞、紅棗、紅皮花生、紅豆、紅糖這五種食材，做法也很簡單，五種食材放在鍋里煮就可以了，味道甘甜，再生障礙性貧血的朋友可以煮來吃，滋補不上火，你學會了嗎？如果你也有血液方面的問題可以告訴我，我來幫你幫你辯證一下。
今天為女性朋友介紹一道特別適合女性的五紅湯這個五紅湯養血補氣、健脾暖胃、美容養顏枸杞、紅棗、紅豆、紅衣花生米、紅糖，放入砂鍋中，小火慢燉30分鐘建議的飲用時間是每天早晚各1次平時有胃脹氣，可以在里面加點姜絲平時有氣短的情況，可以加點黃芪平時睡眠不好的，可以加點百合平時脾氣大容易上火，可以加點玫瑰花注意：血糖高的不建議喝，女性在月經期也不要喝。
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