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孕初期怎么緩解胃脹氣(孕早期脹氣)

來源:互聯網 2023-11-05 15:30:11 108 人看過 手機閱讀>>

孕期已過半,孕早期吐的死去活來,瘦了十多斤。其實適量飲用碳酸飲料對孕婦是有益的,特別是在孕早期,由于孕吐和腹脹,適量飲用可樂可以幫助排氣,讓孕婦更加舒適。每天都覺得胃脹氣,肚子仿佛要撐破了。

孕期已過半,孕早期吐的死去活來,瘦了十多斤。其實適量飲用碳酸飲料對孕婦是有益的,特別是在孕早期,由于孕吐和腹脹,適量飲用可樂可以幫助排氣,讓孕婦更加舒適。每天都覺得胃脹氣,肚子仿佛要撐破了。

孕早期,沒有經驗,不知道有會脹氣這一說,晚上都睡不著覺,肚子不吃東西也脹,非常痛苦,吃了乳酸菌片沒有效果,偶然間看到有人說陳皮加炒米能緩解脹氣,我買的陳皮還沒到,就先炒了點米泡水喝,沒想到非常管用,喝完肚子咕咕嚕嚕的,非常舒服,感覺有通氣的作用,希望和我一樣困擾的姐妹,嘗試一下這個方法,簡單實用。

2.飲食調理:建議孕婦少食多餐,細嚼慢咽,進而減少短時間對胃腸道的壓力,有助于一定程度上緩解脹氣的癥狀。孕初期怎么緩解胃脹氣孕初期胃腸道脹氣可能是由于孕激素的產生增加以及運動量減少等的原因引起的,緩解的方法包括生活習慣的調節以及飲食調理等。

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