我們知道，甲亢要限碘，不要吃海帶紫菜，不要喝咖啡濃茶，但以下這7種食物一定要多吃。土豆：消腫等，土豆里面含有的淀粉量比較高，能夠防止結節硬化。宜：各種牛奶等。肉：甲亢患者對蛋白質的需求也會多一些，建議多吃豬牛肉，雞鴨肉，魚蝦等水產富含優質蛋白的食物。

5、動物內臟：甲亢會大量消耗身體的維B。這個就是你自己的心生甲亢，不能定嘎得不到你，只有是這種了，怨恨沒得用，咋個也沒得用。得了甲亢怎么吃？我們知道，甲亢要限碘，不要吃海帶紫菜，不要喝咖啡濃茶，但以下這7種食物一定要多吃。

②土豆：活血、消腫等，土豆里面含有的淀粉量比較高，能夠防止結節硬化。宜：各種主食、土豆、南瓜、牛肉、豬肉、河魚、雞蛋、牛奶等。4、奶：牛奶、酸奶等奶制品不僅能提供優質蛋白，還含有豐富的鈣，對甲亢患者來說大有好處。

6、水：甲亢患者容易燥熱、多汗，建議每天少量多次地喝水，每天喝1500-3000ML左右。7、維生素D補充劑：食物里面的維D含量不高，很難滿足甲亢需要，建議吃維生素D補充劑，每天補充10-15微克。

甲亢對人體有不小的危害，會引起心悸、出汗、上廁所次數增加和體重減少等等。這種高代謝的病癥由于工作和生活中的巨大壓力，使得我們每一天精神都處于非常緊張的狀態，長期下去可能就會有誘發甲亢的可能。

3、蔬菜：多吃綠葉蔬菜和深色蔬菜，可以補充多種維生素和礦物質，從而滿足甲亢患者的身體需要。甲亢患者做到這五不吃，讓你的癥狀慢慢減輕甲亢也叫做甲狀腺功能亢進癥，是一種非常常見的疾病，有許多人都得過甲亢。

第二，不能食用刺激性太大的食物，辛辣刺激性的食物更會使得甲狀腺激素分泌的增加，會刺激它，會加重甲亢的發生幾率。茄殼植物中呢，有一種叫做茄堿的物質，它會干擾甲狀腺素的合成和分泌，導致甲狀腺功能減退，主要是西紅柿、土豆、青椒、茄子等。

2、肉：甲亢患者對蛋白質的需求也會多一些，建議多吃豬牛肉，雞鴨肉，魚蝦等水產富含優質蛋白的食物。甲狀腺結節合并甲亢的情況比較少，一旦出現就要嚴格忌碘，碘鹽、海帶、紫菜和海鮮等碘含量高的食物及含鹽的加工食品，像火腿、臘肉、培根等不能吃。