因此，當尿酸值超過420時，就說明尿酸出現問題。你的尿酸值是多少？歡迎在評論區分享。人體正常尿酸值為420，如果超出此范圍，會對腎臟造成損害。尿酸值超過420，意味著腎臟正受到損傷。

根據的指南，人體內正常的尿酸值約為420，不分男女。因此，不要認為尿酸高但未出現痛風癥狀就可以不管。當尿酸值超過420時，腎小球和腎小管的功能會受到影響，甚至可能導致尿毒癥。

如果尿酸值持續處于600-1000的高水平，腎臟會受到更大的損傷，甚至可能導致腎功能衰竭。很多人常常誤以為只有痛風發作時才需要重視尿酸高的問題。當然，理想的尿酸水平應該在360μmol/L以下。

水能溶解尿酸，有利于尿酸排出。同時還要少喝酒類和甜飲料，否則容易升高血尿酸水平。但事實上，尿酸高本身就是身體的一個危險信號，可能會慢慢損害身體。尿尿酸一般只查二十四小時的尿酸水，如果24小時內尿酸排泄正常，那就是尿酸生成過多。

減肥的時候，不要減的太快，以免大量的酮體競爭尿酸的排出，升高血尿酸水平。因此，尿酸高的人不能抱有僥幸心理，越早發現、規范治療，對身體的傷害就越小。尿酸高應該注意什么？尿酸高指血尿酸水平超過正常高限，成年女性尿酸的正常水平是＜360μmol/L，成年男性的正常尿酸水平是＜420μmol/L。

當尿酸升高時，要注意以下4點：1、首先要控制好體重，將體重減到正常范圍，體重恢復了，也有利于改善代謝功能。如果二十四小時內尿酸排泄低于正常值，說明排泄出現了問題。2、尿酸是嘌呤代謝的產物，平時要少吃海鮮類、動物內臟、濃肉湯、火鍋湯等高嘌呤食物。

●尿酸是身體里的正常成分，國外有研究報道，如果尿酸水平降得過低，可能容易增加癡呆的發生風險，所以尿酸不是降得越低越好?！竦菍τ谝恍┩达L反復發作，或者痛風石比較多，尿酸負荷比較重，或者伴隨高血壓、糖尿病、腎功能不全等疾病的患者，尿酸能降到300μmol/L以下。

這些常識都應該被我們熟知，熟記于心，崔醫生給你整理了一下，收藏起來我們的正常體溫36-37度我們正常的血壓85-130我們正常的心跳60-100下我們正常的血糖28-62我們正常的呼吸60-100我們正常的血量65-90我們正常的尿酸110-283我們正常的肌酸238-53記不住的可以點贊收藏一下。