4號吃了點火龍果，胃就像和你斗氣似的，噯氣噯不出，下又不得下。說不要吃不易消化的食物，比如咸菜筍等粗纖維食物，可以吃肉，但是不要吃五谷雜糧，不要吃像火龍果這種顏色深籽多不易排干凈的水果等等。

4號吃了點火龍果，胃就像和你斗氣似的，噯氣噯不出，下又不得下。說不要吃不易消化的食物，比如咸菜筍等粗纖維食物，可以吃肉，但是不要吃五谷雜糧，不要吃像火龍果這種顏色深籽多不易排干凈的水果等等。

養胃打卡今天的早餐是火龍果香蕉蘋果汁三種，吃生不吃涼，胃病怕涼，放在開水盆里熱一下再吃。我的朋友因為慢性萎縮性胃炎，在吃胃復春。第三天（5月7日）：到晚6點以前都沒吃東西，喝了水，按伊能靜的瘦身攻略可以吃火龍果+蘋果+藍莓，可我是胃炎恢復期消化不了水果，就決定弄點兒燕麥粥喝，事先查過她推薦的藜麥，好像有些人會過敏，就不嘗試了，燕麥一小把，放入開水，發現有好多雜質漂浮上來，用清水淘了好幾次，淀粉都快淘出去了，放入微波爐加熱，撲鍋了，灑出來三分之一，湊合喝了。

胃熱的人要吃涼寒性水果：如西瓜、橙子、香蕉、蘋果、菠蘿、鴨梨、甜瓜、火龍果、獼猴桃、柚子、山竹、哈密瓜、桑葚、草莓、等能起到清熱瀉火的作用。脾胃虛大多是吃出來的，少吃這8物1.少吃寒涼水果中醫不建議吃太多寒性水果，比如西瓜、火龍果、柚子、柿子、梨等，因為又濕又寒的水果會傷陽氣和脾胃，增加脾胃負擔，令脾胃功能變差2.少喝冰啤酒大量飲用啤酒以后容易影響到脾胃之氣，造成脾虛的情況，一旦脾氣虧虛以后容易導致體內出現內濕的現象，從而使濕氣不斷增加，所以喝啤酒通常是會有濕氣的。

隨后，胃炎犯了，沒有吃壞東西，可能是著涼+熬夜導致的氣滯胃脹。另一半慢性萎縮性胃炎，腸上皮化生，也曾經吃過胃復春，現在沒有吃。和胃炎患者說一句，有胃炎不要過渡焦慮，脾胃病和我們的情緒是息息相關的，萎縮性胃炎并不可怕，早發現早調理，我會和大家一起戰勝它！

其實我自己本身就是胃炎患者，一著急生氣，胃就疼…當然，同志們也別把所有的胃疼都當作情緒引起的，胃病有很多種，即使是胃炎，也分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，那建議大家出現以下胃部不適，尤其是病癥出現變化者及時就醫：上腹部不適上腹部疼痛、反酸、腹脹，發作周期越來越短。