開始喝牛奶，剛開始喝牛奶，牛奶喝了拉肚子，現在牛奶喝不拉肚子。晚上看見小怡吃了點面條才放下心來，至少比喝牛奶強。孩子該喝牛奶還是酸奶你知道嗎？1年，孩子到底該喝牛奶還是酸奶家長們一定要聽好了，大點的孩子優先選酸奶，這里有兩個原因。
以前我最討厭吃零食的，也最討厭喝牛奶的也討厭吃補鈣，那保健品。當我們還是嬰兒的時候小腸會分泌足夠的乳糖酶，而斷奶后小腸就不再產生乳糖酶了，所以大點的孩子喝牛奶拉肚子很正常。但對于牛奶，我們常常也會聽到另一種反面的說法：中國人的體質不適合喝牛奶，牛奶屬于寒性食物，喝了會拉肚子，中國人的體質更適合喝豆漿。
小怡這幾天總是拉肚子，除了牛奶什么都不喝。對于我們國人來說，大多數人乳糖酶的缺乏是因為后天缺乏造成的，而不是先天缺乏這種基因，絕大多數的中國人并沒有先天性乳糖酶缺乏癥，也就不存在“中國人體質不適合喝牛奶”這種說法。
中國人的體質不適合喝牛奶？事實是這樣的我們都知道，牛奶富含豐富的鈣、礦物質和微量元素，營養豐富，便于吸收，上到孩子，下到老人，可謂是一種的飲品。②后天缺乏中國的大部分人在出生時身體內是不缺乏乳糖酶的，但隨著成年以后，多數人沒有喝牛奶的習慣，導致身體里的乳糖酶開始“用進廢退”，乳糖酶的功能逐漸退化甚至消失，消化不了乳糖，造成喝牛奶拉肚子的局面，但只要養成喝牛奶的習慣，喝牛奶的人越來越多，身體也會逐漸適應，消化乳糖的能力是可以恢復的。
聽說吃火龍果和牛奶可以治便秘，我趕緊吃了一大碗，期待能有效果。就能喝，一歲以上就能喝；如果有乳糖不耐受也能喝；如果喝普通牛奶會拉肚子，說明乳糖不耐受；乳糖不耐受這款牛奶完全可以，孕婦可以使用、一歲以上都可以使用，隨隨便便都可以使用，只要喝就行了。
另外我乳糖不耐受，每次一喝冰牛奶就拉肚子，要是跑步還沒效果，我決定用拉肚子來治療便秘了！確實有部分國人在喝完牛奶后會拉肚子，但這并不是因為牛奶是寒性食物，而是因為牛奶里含有乳糖，這部分人身體里缺乏分解乳糖的酶，因此才會導致腹瀉。
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