艾灸能夠調節陰陽、補腎壯陽，從而提高人體免疫力，達到防病治病的效果。滋陰往往是需要靜養的，例如艾灸、涌泉、三陰交，這些都是有很好的滋陰的方式。艾灸補進去的陽氣是需要滋陰來守護的，形成了互補平衡，才能真正的變成你自己的東西。

有很多人艾灸完以后會犯困、爽之類的，其實都是陰部屬陽，補腎的陽氣就很快就給卸掉了。換季肩頸調理肩頸：補腎暖腰，文案暖宮驅寒，艾灸暖宮，宛若丹青未干。像三伏天氣溫高，陽氣旺盛，一定濕度也是的，艾灸也是一樣的。

中國人除了用艾做艾灸，還經常用艾草來煲湯，洗澡熏蒸，也用來驅趕。艾灸哪個穴位可治療體溫低艾灸命門穴、關元穴、涌泉穴可緩解體溫低。艾灸穴位需要在中醫師指導下進行操作，不要自行操作，以免造成機體損傷。

一張床的時代：南陽國醫仲景華草香艾第五代滋容百脈全智能艾灸床。艾灸能夠很好的補陽氣，但是在秋天對于燥火大的人來說養出來的陽氣是存不住的，所以會感覺到越灸火就越大，這個時候你就應該知道你想要的是滋陰，天地之天地之間陰陽都是互生互長的。

每天按摩血海穴3~5分鐘或艾灸30分鐘左右，有健脾化濕、調經通血、排出瘀滯、美容祛斑的作用。2.太溪穴也有排瘀祛斑的效果，每天按摩或者艾灸一次就相當于涂抹一次祛斑霜，長期堅持，效果會超乎你的想象。

具有培元固本、補腎壯陽、益氣固脫（通過補氣的方法來治療脫垂性疾?。┑墓πА０碾p腳可祛寒除濕，平衡陰陽，促進氣血循環、從根本上改善手腳冰涼問題。滋陰補腎：足部是脾、肝、腎經起始點，屬陰經，艾灸足部的三陰交穴、太溪穴、太沖穴、涌泉穴，可健脾益血、調肝補腎，抑制腎臟虛火。

清肺潤腸：艾灸通過經絡傳導刺激，促進氣血循環、調節臟腑，滋潤干燥的臟腑以及器官。改善睡眠：艾灸的溫和熱力通過經絡的傳導，可行氣活血，調節臟腑陰陽失調，陽不入陰，陰不涵陽導致的睡眠問題。

養腎補腎，人體自帶4個艾灸養生穴，建議收藏1、腎俞穴——補益肝腎、活血通經2、關元穴——溫補腎陽3、太溪穴——益腎滋陰，養肝護肝4、涌泉穴——聰耳明目。女性灸：排出濕寒，特別適合怕冷，痛經，月經，排出煙酒毒素和身體濕氣，緩解身體不調，婦科疾病和月子病根，疲勞，補腎壯陽，改善前列腺功能。