許多人沒有聽說過四逆湯，它主要是由混合了幾種中藥的湯制成的。不過，每種中藥和一些調味料的加入量都是經過調配的，沒有必要在用完之后根據每個人的體質來選擇是否使用任何一種。
準備材料：當歸12ｇ，桂枝9ｇ，白芍12ｇ，細辛3ｇ，木通6ｇ，另外大棗6-12ｇ，干姜6-9ｇ，炙甘草3-6ｇ，大棗、干姜、炙甘草三者的分量視情況的嚴重情況來適量加減。
制作方法：把所有的材料方進鍋里，之后添上2碗水，慢慢的熬成成1碗水，約煲20-30分鐘。
食用方法：每天1劑，連續服用5-7劑藥，明顯見效。
其實當歸四逆湯制作方法還算是比較簡單的，當歸四逆湯有驅寒養陽的作用，同時對于養血和通經脈也是有幫助的，當歸四逆湯的材料中：當歸甘溫養血；桂枝溫經散寒，溫通血脈；細辛溫經散寒，助桂枝溫通血脈；白芍養血，助當歸補益營血；木通通經脈，大棗、炙甘草，益氣健脾養血。如果有身體虛弱或是氣血運行不好的人，或是手腳冰涼的人都可以用當歸四逆湯作為疾病藥膳哦。
二、當歸四逆湯的作用有一下幾點：
1、當歸四逆湯能改善血液循環：當歸、桂枝、芍藥、細辛均有改善血液循環的作用。
2、鎮痛和鎮靜身體、緩解解痙作用：當歸、桂枝、芍藥、細辛均有鎮痛、鎮靜作用，當歸、芍藥、甘草有解痙作用。
3、抗菌和消炎作用：中醫藥中的當歸、桂枝、芍藥、細辛、甘草、通草對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、霉菌有不同程度的抑制作用。
4、抑制血小板聚集及抗血栓形成：當歸具明顯抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用，還具抑制胃液分泌.促進潰瘍愈合等作用。
當歸四逆湯的作用以上這些已經介紹的非常全面了，當歸四逆湯雖然功效很多，可是如果真的是想要用好的話，最好還是先咨詢醫生吧。
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