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關于黑豆的營養知多少,黑豆營養成分

來源:互聯網 2023-10-20 18:50:15 159 人看過 手機閱讀>>

為什么要吃黑豆?因為它里面富含很多種營養成分。玉米富含維生素E、膳食纖維、維生素A等營養成分,升糖指數適中,也可以適量的食用黃豆、蕎麥等。因為它是選自黑龍江營養價值更高的黑皮綠仁黑豆,這么輕輕一捏它就碎了。

其實黑豆的營養價值本身就很高,里面有很多的花青素、維生素,女性吃這個非常好。黑豆含豐富的B族維生素、維生素E、蛋白質等成分,屬于低糖食物。這個用的還是營養價值更高的黑皮綠仁。

核桃芝麻黑豆粉黑之養,好喝極了,趕快來試試吧!如果早上懶得起床做早餐,這是我常喝的五谷磨房家的核桃芝麻黑豆粉,當它早餐不錯,營養又健康。如果你經常熬夜加班久坐不運動,一定要多吃黑豆。

平時嘴太饞還管不住自己嘴的姐妹,一定要試一下這個鹽味黑豆。黑豆里面的花青素含量,還有各種維生素含量都很豐富,對我們女性也很友好。高蛋白鹽炒香酥黑豆,袋裝500克/8.8罐裝500克/10.8。

姐妹們我是不是瘦了一點?我感覺最近上上大號是不是半天出不來?我現在好多了,是不是我吃了個黑豆,一罐都快吃完了。只有黑豆和食用鹽,還是微鹽烘培的豆子,超級酥脆,手這么輕輕一抿就碎掉了。

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